Hamam

-Hamamda ki sıcaklığın etkisiyle vücutta serotonin ve endorfin adı verilen mutluluk hormonları salgılanır. Bu durum sayesinde beden dinlenir ve zihin açılır.Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar. -Kan dolaşımını ve bedenin metabolik aktivitesini arttırır. - Kas gerginliklerini ve ağrıları giderir kısıtlı eklemleri açar. - Soğuk, astım ya da alerjik hastalıklardan dolayı oluşan sinüs tıkanıklıklarını azaltır.